Das Yi Jin Jing Qi Gong kommt aus der Zi Wu Men Tradition und wurde bis vor kurzem nicht öffentlich gelehrt. Es ist ein wahrer Schatz dieser 900 Jahre alten Tradition. Wörtlich übersetzt bedeutet Yi Jin Jing Qi die Veränderung von Muskeln und Sehnen.
Die Übungen des Yi Jin Jing stärken den Körper, die tiefe Atmung und die Fähigkeit zur mentalen Fokussierung, verbessern die Blutzirkulation und das Immunsystem, die 12 Meridiane und das Knochenmark werden genährt und damit die körperliche und mentale Vitalität.
Die Bewegungen sind intensiv, gleichzeitig fließend und weich. Sie bringen einfach Spaß und erfüllen gesunde wie kranke Menschen mit Lebensenergie und Freude.
Der Kurs beinhaltet Selbstakupressur und die Theorie der Chinesischen Medizin, die uns bei der weitergehenden gesundheitlichen Vorsorge unterstützt.
Bitte bringen sie bequeme Kleidung und leichte Schuhe mit.
Lehrerin: Vera Merklinger-Kemmner (Certified Instructor Ziwumen Yi Jin Jing)
4 Termine:
Mi, 08.11.2017, 18:00 - 21:15
Fr, 10.11.2017, 18:00 - 21:15
Mi, 15.11.2017, 18:00 - 21:15
Mi, 22.11.2017, 18:00 - 21:15
Ort: Praxis Hubertusstraße, 13469 Berlin, Hubertusstr. 15, Kursraum
Weitere Informationen und Anmeldung über die Volkshochschule Reinickendorf